ボクサーの減量 井岡さんのご自宅で食事指導をして頂きました。 プロのボクサーは私が実績する「ダイエット」とはかけ離れたストイックな方法で体重を落とすそうです。 1ヶ月ぐらいで5〜10キログラム減量されますし最後は水分も取れないんです。 自己管理を徹底されたんでチャンピオンなんですね。 #運動